Size 0 in the City

Wieviel esst ihr täglich?

Wie oft lest ihr meine Posts? (Google Reader u Co zählen auch)

Würdet ihr oft gerne essen, aber verbietet es euch weil ihr euch zu fett findet? Oder WOLLT ihr einfach nicht essen (aus welchen Gründen auch immer)?

Anas sind....

Ekelt ihr euch vor essen?

                                                                 

Eiweißreich für den Süßhunger

Obst ist gesund, Obst ist kalorienarm, aber manchmal genügt es einfach nicht.

Ihr mischt 150g Magerquark mit etwas kaltem Wasser (bis er die Konsistenz von Joghurt hat) etwas Vanille oder Vanillearoma und Süßstoff.
Das könnt ihr dann zusammen mit dem Apfel essen.

Insgesamt hat das 170kcal (je nach Apfel und Magerquark) und macht für mehrere Stunden satt. Als Snack reicht also auch die Hälfte. :)

xoxo
Eny